Meditazioni
dell'Anima
Un percorso esperienziale che unisce meditazione, suono, respirazione e ascolto interiore.
Attraverso 21 capitoli, il lettore viene accompagnato in un viaggio di consapevolezza fatto di intuizioni, riflessioni, affermazioni, esercizi di respirazione, domande per l’anima e pratiche sonore. Ogni capitolo è abbinato a una traccia audio originale, registrata con campane tibetane, campane di cristallo e altri strumenti armonici.
“Ci sono libri che spiegano e libri che accompagnano. Questo appartiene alla seconda specie.”
ALESSANDRO D’ORLANDO, PSICOTERAPEUTA — DALLA PREFAZIONE
21 capitoli, un unico spazio di ascolto
Il libro può essere seguito dall’inizio alla fine oppure aperto intuitivamente nel momento in cui si sente il bisogno di fermarsi, respirare e ritrovare il proprio centro. Non è soltanto un libro da leggere, ma uno strumento da vivere.
Suono
Campane tibetane, campane di cristallo e altri strumenti armonici in ogni traccia.
Respiro
Esercizi di respirazione che riportano al presente.
Ascolto
Domande per l’anima e affermazioni, per uno spazio di riflessione personale.
UN ASSAGGIO DELL’INDICE
01Silenzio
02Stare in sintonia con l’amore
03Il nostro corpo parla
04Mettersi a nudo
05Attraversare il Vuoto
06Oltre la Materia, dentro l’Essenza
07Lo Specchio dell’Anima
Un capitolo, due pagine
Ogni capitolo si apre così: una citazione, poi lo spazio per fermarsi.
Capitolo 1 — Silenzio, pagg. 36–37
Ogni meditazione è anche una traccia da ascoltare
Ogni capitolo è abbinato a una traccia audio originale: l’accesso è incluso nell’acquisto del libro, senza bisogno di nessun altro acquisto.
Incluse nell’acquisto
Ogni copia dà accesso alle 21 tracce audio — dettagli su come riceverle in arrivo.
Nota di produzione. Le tracce sono state registrate da Nico Odorico presso l'Angel's Wings Recording Studio, con una configurazione tetraedrica a quattro capsule Schoeps, poi renderizzata in binaurale: una tecnica pensata per conservare l'intera esperienza acustica di campane tibetane e campane di cristallo, non solo il loro timbro.
Serena Moras
Nasce nel 1979 a Udine; da alcuni anni si è trasferita a Palmanova, dove ha aperto il suo studio Respiro Energia. Una ventina di anni fa inizia un percorso di crescita personale e spirituale, partendo dal rebirthing e passando poi alla meditazione — un percorso approfondito fino al Master in meditazione e neuroscienze all’Università di Udine, oltre a Mindfulness, Primordial Sound di Deepak Chopra, Reiki e Theta Healing.
Oggi tiene a Palmanova sedute individuali e di gruppo, corsi di meditazione, Sound Healing e massaggi sonori: tecniche sue, che uniscono meditazione, suono e le frequenze di campane tibetane, campane di cristallo e tamburi sciamanici alla capacità di ascolto e “visione” dell’altro.
Il libro è disponibile ora.
Meditazioni dell’Anima è disponibile ora su Amazon, in formato cartaceo con accesso alle 21 tracce audio.
